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高考倒計時1天 杭州新東方為考生打CALL

時間:2018-06-06 來源:杭州新東方烹飪學校

2018年的高考明天就要到了,高三的學子們,你們準備好了嗎?

1095個日日夜夜,156周,36個月,3年的拼搏與努力,已記不清多少次大大小小的考試,只為了明天的那一場考試。為了這場考試,我們付出了太多。或許此刻的你有些許不安,在這最后的一天,杭州新東方為所有高三考生打CALL,高考加油!

在這里杭小新希望所有的考生都能考出好成績哦! 

 






 

 

杭小新希望大家可以在高考前的最后一天,養精蓄銳,明日以最佳的狀態迎接高考哦!在這里杭小新整理了一些小貼士給你哦!

 

溫馨小貼士:為防止意外情況的發生,考試前一天不要參加動作較為劇烈、體能消耗比較大的體育活動,同時不要到離家太遠的地方。還要進行適當的放松和休息。

 

積極暗示保持心態的五大技巧

強化自信

無論你的成績如何,都要帶著信心起床,并且不斷地鼓勵自己。每人都有自己的優勢和不足。不管怎樣,在高考前夕,對于自己的缺點和不足不要過多自我責備,要多看、多想、多憶自己的長處和潛力,激發自信心。

 

優化情緒

在迎考復習和高考中,要學會轉移情緒,將自己的情緒調整到最佳狀態。緊張的時候可以聽聽音樂,讓自己放松下來;或者與家人和朋友聊天,學會調整自己的情緒。

 

自我減壓

不要老想著一定要完成自己心中預期的目標,最重要的是以一顆平常心去對待考試,力求完美地發揮。

 

積極暗示

積極暗示能強化自己的信心,消除煩惱。消極暗示會降低人的信心,徒增憂心。考生在考前就要根據自己的情況,進行積極暗示,自我打氣。“我行,我一定行”。“我潛力大”。“我進步大”。“我喜歡挑戰”。

 

笑對考場

人的表情與人內心體驗是相互促進的。笑與自信的體驗是一致的,相互促進的,充滿信心使人微笑,微笑使人增強信心。考前與考中微笑,內心就會自然滋長自信的體驗。

 

杭小新祝2018年所有參加高考的學子們,都能夢想成真,高考順利!不管高考的結局如何,追尋美食的腳步不停,我們在杭州新東方烹飪學校等著你!

 

 

 

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